Psicóloga UANL (Universidad Autónoma de Nueva León).
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La gestión emocional y la salud mental van de la mano. La gestión emocional puede ser una herramienta clave para sobrellevar desafíos de la vida diaria y/o dificultades de salud mental. Ésta incluye una variedad de estrategias que pueden ayudar a las personas a afrontar sus sentimientos, a entender mejor sus problemas y a tomar decisiones adecuadas para abordar sus necesidades emocionales.
Además, la gestión emocional ayuda a los consultantes a reconocer y comprender mejor en qué elementos pueden estar influyendo en sus sentimientos y sus estados de ánimo. Esto puede contribuir en una toma de decisiones más saludables y a encontrar formas de afrontar eficazmente sus emociones, sin la necesidad de recurrir a conductas desadaptativas o comportamientos autodestructivos.
Este curso permitirá a los participantes, contar herramientas técnicas de intervención mediante las cuales conocerá los elementos y habilidades clave para un óptimo desarrollo emocional de manera personal e interpersonal.
Profesionales de la salud emocional y mental, docentes, trabajadores sociales, y áreas afines a la salud mental.
Psicóloga UANL (Universidad Autónoma de Nueva León).
Al terminar el programa con una duración de 8 horas recibirás la certificación del curso Técnicas para el Desarrollo de la Salud y la Gestión Emocional, acreditado por la Universidad Samänn de Jalisco.
Sesiones 100% en vivo, si no puedes asistir, puedes revisar posteriormente la grabación en tu aula virtual.
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Curso 100% asincrónico, clases en formato de video-cápsulas. Revisa el contenido on demand, en el momento que desees.
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