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Columna de opiniónSalud Mental AdultosAnte incendios forestales, olas de calor u otras emergencias ligadas al clima, podemos adoptar estrategias respaldadas por la psicología y la neurociencia que nos ayuden a sobrellevar el estrés y proteger nuestro bienestar emocional.
Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor Dr (c). Jaime Olivos Daza
6 min de lectura
En el contexto del Día Internacional del Abrazo, un abrazo puede parecer un gesto cotidiano, pero la ciencia ha confirmado que tiene efectos profundos en nuestro cerebro y cuerpo. De hecho, evidencias recientes muestran que abrazar es una de las herramientas más poderosas para cuidar la salud física y emocional (Hernández Naranjo, 2025; Cohen et al., 2015).
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosLa depresión es uno de los diagnósticos más conocidos en salud mental. Sin embargo, conocer sus criterios no siempre se traduce en comprender su expresión clínica.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor Ps. María José Jeldres
5 min de lectura
El cierre de año es un momento particularmente sensible en la práctica clínica. Diciembre no solo marca un hito temporal, sino que suele activar evaluaciones internas, balances emocionales y expectativas tanto en consultantes como en terapeutas. En este contexto, muchos profesionales se enfrentan a decisiones complejas: qué procesos cerrar, cuáles continuar, cómo comunicarlo y cómo resguardar el bienestar del consultante sin descuidar el propio.
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Columna de opiniónPsicosocial JurídicaEn términos generales, los profesionales tienen una responsabilidad con respecto a los DD.HH, pero esto es aún más importante para quienes trabajamos en salud mental. Debemos tener una mirada integral que considere las opresiones y vulneraciones de nuestros pacientes.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor Dr (c). Jaime Olivos Daza
7 min de lectura
Dormir no es un lujo ni una pérdida de tiempo: es una necesidad biológica. Sin embargo, en jóvenes y adultos jóvenes, el sueño es uno de los primeros sacrificados frente a la vida académica, laboral o digital. El problema es que cada hora de sueño pérdida tiene un costo que va mucho más allá del cansancio: impacta directamente en la salud mental y el cerebro.
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Columna de opiniónSalud Mental InfantojuvenilPor Dr (c). Jaime Olivos Daza
5 min de lectura
Cuando escuchamos la palabra ansiedad, muchos piensan en nervios antes de un examen o en ese cosquilleo previo a hablar en público. Pero la ansiedad que hoy se está instalando en nuestra vida cotidiana, sobre todo en adolescentes y adultos jóvenes, va mucho más allá.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosEl 10 de octubre, proclamado por la Federación Mundial de la Salud Mental en 1992, busca visibilizar la importancia de un derecho humano fundamental: el acceso a la salud mental. Sin embargo, para millones de personas en el mundo sigue siendo un lujo lejano.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosCómo elegir formaciones que sumen y no saturen tu práctica clínica.
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Columna de opiniónSalud Mental Infantojuvenil +1Por Mtro. Jorge Leiva
4 min de lectura
La prevención del suicidio constituye uno de los mayores desafíos para la salud pública y para la sociedad en general. Para enfrentarlo, resulta fundamental implementar acciones estructuradas, intersectoriales y, sobre todo, sustentadas en evidencia científica (Ministerio de Salud, 2023).
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Columna de opiniónSalud Mental InfantojuvenilPor Mtro. Alexis Valenzuela
11 min de lectura
Las funciones ejecutivas se han descrito como un paraguas de habilidades que permiten a las personas controlar sus pensamientos y comportamientos en función de metas.
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Columna de opiniónSalud Mental Infantojuvenil +1Por Mtra. Valentina Jofré Pfeil
4 min de lectura
La tartamudez o disfemia trasciende el ámbito puramente motor del habla, abarcando dimensiones psicológicas profundas que influyen tanto en su desarrollo como en su mantenimiento.
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