Curso: Técnicas para el manejo de estrés para niños, niñas y adolescentes

Descripción del programa:

Tanto si se trata de la conexión constante con la tecnología, horarios más ocupados que nunca u otros factores, los niños de hoy en día se enfrentan a mayores niveles de estrés, ansiedad y depresión que las generaciones anteriores.

“Los estilos de vida de los niños de hoy en día reflejan un panorama cambiante caracterizado por mayores demandas académicas y presiones sociales significativas que empeoran por las redes sociales”, afirma Kristin Scott, Ph. D., psicóloga en Children’s Health℠ y profesora adjunta en UT Southwestern. “Aunque hay muchos factores que podrían causar estrés, estas presiones parecen ser las principales de los niños de hoy en día”.

Con los niños sintiendo mayores niveles de estrés, es más importante que nunca enseñar habilidades de cuidado personal y manejo del estrés para promover la salud mental. Precisamente eso es lo que busca este curso, en el cual se estudiará el estrés en profundidad, especialmente en lo relativo a su gestión en niños y adolescentes, así como técnicas prácticas para manejar el estrés.