Curso: Psicología Deportiva: Intervención en contextos de alto rendimiento

El mindfulness o atención plena, es una práctica cada vez más popular, que consiste en prestar atención consciente al momento presente, sin juzgarlo ni evaluarlo. A menudo se utiliza como una estrategia para reducir el estrés y la ansiedad, sin embargo, puede ser una herramienta valiosa como estrategia preventiva en salud mental. Cuando se practica regularmente, el mindfulness permite a las personas a ser más conscientes de sus pensamientos y emociones y a responder de manera más efectiva a situaciones estresantes. Así, en lugar de reaccionar automáticamente ante el estrés, las personas pueden aprender a reconocer sus emociones y pensamientos y responder de manera más consciente y adaptativa. Dentro de los múltiples beneficios del mindfulness que ha identificado la evidencia científica, se encuentran: disminución de sintomatología ansiosa y depresiva, mejoras en la calidad de sueño y en procesos cognitivos como la atención y percepción, bienestar emocional, entre otros. ¡Anímate a incorporarlo como herramienta clínica! Puede ser una estrategia útil para mejorar el bienestar mental y prevenir diversas problemáticas en salud mental. Este curso online sobre mindfulness, podrás comprender esta técnica a nivel teórico y práctico, con ideas concretas que puedes llevar a cabo en tus procesos terapéuticos.

Las funciones ejecutivas son un conjunto de habilidades complejas que involucran múltiples procesos cognitivos. Estas habilidades son esenciales para el funcionamiento diario, como la planificación, la organización, la toma de decisiones y la resolución de problemas. El envejecimiento normal está asociado con cambios en las funciones ejecutivas, incluyendo la velocidad de procesamiento, la memoria de trabajo y la capacidad de atención sostenida. Sin embargo, en algunos casos estos cambios también pueden estar relacionados con el envejecimiento patológico, como el Alzheimer y otras formas de demencia. La evaluación neuropsicológica de las funciones ejecutivas en personas mayores puede proporcionar información valiosa para la identificación temprana de cambios cognitivos relacionados con el envejecimiento y para el desarrollo de planes de tratamiento efectivos. Si te interesa potenciar tus conocimientos en esta área, en este curso podrás comprender los cambios en las funciones ejecutivas durante el envejecimiento cognitivo normal y patológico. Asimismo, comprender modelos neuropsicológicos para la evaluación e interpretación de estos aspectos.

En los últimos años, las prácticas de Mindfulness se han expandido hacia diversos contextos de manera integral, en situaciones donde la concentración y la aceptación son esenciales. Uno de los campos más recientes en los que se está aplicando se conoce como Mindful Eating, que podría traducirse como “alimentación consciente”. Este enfoque implica dirigir nuestra atención a cada momento relacionado con nuestra alimentación, observando nuestros hábitos alimentarios con curiosidad y aceptación, tomando conciencia de cómo tomamos decisiones sobre qué, cómo y cuándo comemos. Al prestar atención a las señales de nuestro cuerpo, podemos identificar el hambre física y distinguirla del hambre emocional, lo que nos permite nutrirnos de manera saludable. Uno de sus principales objetivos es establecer una relación equilibrada y placentera con la comida, lo que puede ayudar a cambiar patrones alimentarios desequilibrados. Sumado a lo anterior, el Mindful Eating podría constituir una valiosa herramienta para la prevención y manejo de trastornos de la conducta alimentaria y distintas problemáticas de salud mental vinculadas a este ámbito. En este curso asincrónico online encontrarás información teórica actualizada acerca de la alimentación consciente, además de múltiples estrategias prácticas de evaluación e intervención que beneficiarán ampliamente a tus consultantes. ¡No te lo pierdas!

Los primeros auxilios psicológicos (PAP) son una respuesta humana que busca facilitar un alivio emocional inmediato a quienes se han visto afectados por eventos altamente estresantes y potencialmente traumáticos, como desastres naturales, accidentes, situaciones de violencia, entre otros. Esta herramienta se basa en principios de empatía, respeto, confidencialidad y no aceptación. Con la debida formación, cualquier persona puede entregar primeros auxilios psicológicos. Adquiriendo los conocimientos necesarios, todas y todos podemos brindar apoyo a quien lo necesita. La mayoría de los manuales y protocolos en la materia se centran en población adulta, donde el diálogo y la comunicación son esenciales. Si bien los mismos principios sustentan los PAP en niños, niñas y adolescentes, es de gran importancia adaptar las distintas técnicas a la población con la que estamos trabajando. Para asegurar una buena implementación de PAP, no te pierdas este curso asincrónico donde podrás conocer los lineamientos para un abordaje específico en población infanto-juvenil, y estrategias para la integración de los PAP en tu práctica profesional.

¿Te has enfrentado al inglés como una barrera al momento de hacer revisiones bibliográficas? Probablemente, has notado que un sinnúmero de artículos científicos — sobre todo los más recientes — están en inglés. Esto, podría constituir en una dificultad para muchas personas. ¿Es tu caso? ¡No queremos que esto te impida acceder al conocimiento! Por ello, hemos creado una instancia de aprendizaje en modalidad asincrónica, amigable con tus tiempos y llena de posibilidades de crecimiento para ti. El curso “Inglés Básico para Psicólogos y Psicólogas” busca entregarte las habilidades y herramientas idiomáticas fundamentales para poder leer y comprender tanto artículos como papers sobre psicología en inglés. El curso explica de manera didáctica y entretenida los principios más importantes de la gramática del idioma inglés, como el presente y el pasado simples, así como el vocabulario indispensable para entender textos académicos sobre psicología. Luego, podrás aterrizar todo ello a la práctica con ejercicios de lectura y comprensión lectora — tanto guiados como autónomos — para desarrollar tu capacidad de entender literatura científica en inglés, una habilidad de gran ayuda para el desarrollo profesional y académico de todo psicólogo. ¡Este programa de estudio te permitirá ampliar tus posibilidades de aprendizaje! Definitivamente, no te lo puedes perder.

Qué es el ‘alto rendimiento’? En el ámbito del deporte, es la práctica que tiene por objetivo potenciar las capacidades, habilidades y técnicas del deportista, para así alcanzar marcas y/o metas de los más altos estándares. El deporte de alto rendimiento no es exclusivo de disciplinas individuales: grupos y equipos deportivos también pueden trabajar en el cumplimiento de los objetivos ya mencionados. Al buscar el desarrollo del máximo potencial de deportistas y equipos, la salud mental juega un papel fundamental. La psicología deportiva se encarga, por una parte, de entregar apoyos vinculados con el rendimiento, como la concentración, toma de decisiones bajo presión, motivación, entre otros; a través del entrenamiento de habilidades mentales. Por otro lado, el psicólogo o psicóloga del deporte contribuye al bienestar integral de las atletas, desde la regulación emocional, acompañamiento en lesiones, manejo del dolor y otros ámbitos. ¿Te interesa esta área de estudio? Profundiza tus conocimientos en el alto rendimiento deportivo desde la psicología, en este curso asincrónico online descubrirás contenidos teóricos y herramientas prácticas basadas en la evidencia, que contribuirán en el óptimo rendimiento de atletas, intervención psicológica en contextos de lesiones y liderazgo de equipos deportivos. ¡Un programa que no te puedes perder!

El acompañamiento terapéutico del autismo supone un gran desafío para los profesionales, que puede mejorar significativamente la calidad de vida de quienes se encuentran en este espectro. Si bien existen muchos avances en el campo de la investigación científica sobre el espectro autista, todavía hay una necesidad de profesionales de salud mental capacitados para acompañar de manera integral a las personas con autismo. Más allá de las técnicas esenciales para realizar intervenciones con personas diagnosticadas con TEA, que tienen una relevancia indiscutida, se vuelve necesario adoptar un enfoque humano, empatizo y emocionalmente sensible. Lo anterior, ya que la persona va mucho más allá de su etiqueta diagnóstica: nos encontramos frente a una persona sintiendo, con afectos e intereses que deben ser considerados. Especialmente si el trabajo psicoterapéutico se realizará con infancias, la Metodología A.M.A.R. creada por el destacado psicólogo PhD. Mg. Felipe Lecannelier, te ofrecerá las herramientas necesarias para un abordaje respetuoso del Trastorno del Espectro Autista, tanto para el terapeuta como para el/la consultante. En este curso online en modalidad asincrónica, conocerás estrategias desde la Metodología A.M.A.R. para el desarrollo de habilidades sociales y de comunicación en los pacientes con autismo mientras brinda apoyo a sus padres, madres y cuidadores.