Curso: Técnicas para el Manejo del Estrés y Ansiedad desde la Terapia Breve enfocada en Soluciones

¿Qué busca el programa?

La ansiedad y el estrés son problemas comunes en la sociedad moderna. Ambos pueden tener un impacto significativo en la salud mental, el bienestar y la calidad de vida de una persona.

Afortunadamente, hay una variedad de técnicas de terapia breve enfocada en soluciones que pueden ayudar a las personas a manejar el estrés y la ansiedad. Estas técnicas se pueden usar para ayudar a las personas a desarrollar herramientas para enfrentar y superar estas dificultades eficazmente.

La terapia breve enfocada en soluciones es un enfoque terapéutico que se centra en ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos a través del uso de habilidades para resolver problemas. Esta terapia utiliza un enfoque práctico para ayudar a las personas a enfrentar los desafíos de la vida diaria y alcanzar sus objetivos.

Este curso facilitará a sus participantes comprender el estrés y la ansiedad en profundidad desde una mirada sistémica, además de conocer herramientas concretas para su abordaje terapéutico.

¿A quién está dirigido?

Profesionales de la Salud Mental y estudiantes de últimos años de formación.

Temario del Programa

Primera Clase

Jueves 16 de Marzo 17:00 - 21:00 hrs

Terapia breve sistémica enfocada en soluciones.

Datos importantes sobre el estrés y la ansiedad.
Una base segura para empezar a abordar los efectos del estrés y la ansiedad.
Visión sistemática de Ansiedad y TEPT.
Empezando a romper patrones.

Conociendo el Estrés.

Concepto del estrés: ¿Qué es el estrés?
Síntomas del estrés.
Tipos de estrés.
Estrategias y técnicas para el manejo del estrés desde la Terapia breve centrada en Soluciones.

Segunda Clase

Viernes 17 de Marzo 17:00 - 21:00 hrs

Conociendo la Ansiedad.

¿Qué es la ansiedad?
Tipos de Ansiedad.
Síntomas de la ansiedad.
Estrategias y técnicas para el manejo de los síntomas de la ansiedad desde la Terapia breve centrada en soluciones.

Abordaje psicoterapéutico en pacientes adultos con Ansiedad y Estrés.

Introducción.
Problema clínico.
Datos epidemiológicos.
Abordaje clínico – psicoterapéutico.
Consideraciones generales para la intervención.
Proceso general de intervención.

¿Qué aprenderás?

Conocer brevemente los aportes de la terapia breve centrada en soluciones.

Identificar el concepto de estrés y ansiedad.

Identificar y diferenciar los síntomas del estrés y la ansiedad.

Conocer las técnicas y estrategias que nos permita promover el manejo de la ansiedad o el estrés.

Implementar y guiar al paciente con las técnicas de ansiedad y estrés.

Desarrollar la capacidad resiliente para hacer frente al estrés y ansiedad.

Mg. Ps. Jahzeel Martínez

Psicóloga y Magister en Psicoterapia Breve Sistémica.

Maestría en Psicoterapia Breve Sistémica. Diplomados en Internacional Avanzado en Psicoterapia Breve Sistémica, en Psicoterapia Breve Sistémica Avanzada y en Hipnosis Ericksoniana, por el CCPF, en Cultura de Paz, Diplomado en Resiliencia Aplicada y en Vida Saludable. Psicóloga, Universidad Autónoma de Baja California. Directora de Terapia Enfocada en Soluciones terapéuticas. Autora del capítulo: La Resiliencia cómo solución, fortaleciendo los recursos de las personas con discapacidad, del libro La discapacidad como inspiración para el cambio. Autora del Juego de mesa: ¿Quién es Quién?.

Ps. Cesia Damariz Barrera García

Licenciada en Psicología clínica por la Universidad de Sonora.

Licenciada en Psicología clínica por la Universidad de Sonora, UNISON México. Diplomado en Hipnosis Clínica Aplicada. Diplomado Atención a víctimas de la violencia. Diplomado en Derechos Humanos.

Al terminar El Programa

Al terminar el programa con una duración de 8 horas recibirás la certificación del curso Técnicas para el Manejo del Estrés y Ansiedad desde la Terapia Breve enfocada en Soluciones, acreditado por la Universidad Sämann de Jalisco.

Más de 100 estudiantes nos recomiendan

Psicóloga

Muy satisfecha, muchas gracias por todo el trabajo del equipo Mentores y en especial a Felipe por su material teórico y la visión diferente que nos aporta a la psicología actual.

Psicóloga

Excelente equipo docente, programa ajustado a la realidad para la formación para quienes trabajamos en infancia con herramientas prácticas. Me ha servido mucho para tener una comprensión diferente en mi trabajo.

Psicóloga

Agradecida del apoyo otorgado, la dedicación de cada docente traspasó la modalidad virtual, lo que hizo sentir cercanía, confianza. Conocimientos entregados acorde a lo esperado. Muchas gracias!!!

Educadora diferencial y psicomotricista

Rescatar la calidez humana de ambos expertos. La experiencia en el conocimiento del tema permitió una apertura a los temas y dudas que surgieron y no desde la imposición sino que desde una mirada humanizadora.

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Información del programa
📌 Estado	Disponible para compra
🎥 Programa	Programa con Sesiones Grabadas
📝 Tipo	Cursos de actualización
🌐 Modalidad	Online
🗓 Inicio	16 Mar. 2023
📚 Contenido	Entregado en 2 módulos
⏰ Clases	Jueves y Viernes 17:00 a 21:00 hrs.
✍ Evaluación	Modalidad selección múltiple
🎓 Certificado	8 horas emitido por Adipa y acreditado por la Universidad Sämann de Jalisco.
📖 Recursos	Material complementario, recursos académicos, apoyo permanente y hasta en 6 cuotas sin interés.