Técnicas para el Manejo del Estrés y Ansiedad desde la Terapia Breve ADIPA 2023

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Descripción del Programa

La ansiedad y el estrés son problemas comunes en la sociedad moderna. Ambos pueden tener un impacto significativo en la salud mental, el bienestar y la calidad de vida de una persona.

Afortunadamente, hay una variedad de técnicas de terapia breve enfocada en soluciones que pueden ayudar a las personas a manejar el estrés y la ansiedad. Estas técnicas se pueden usar para ayudar a las personas a desarrollar herramientas para enfrentar y superar estas dificultades eficazmente.

La terapia breve enfocada en soluciones es un enfoque terapéutico que se centra en ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos a través del uso de habilidades para resolver problemas. Esta terapia utiliza un enfoque práctico para ayudar a las personas a enfrentar los desafíos de la vida diaria y alcanzar sus objetivos.

Este curso facilitará a sus participantes comprender el estrés y la ansiedad en profundidad desde una mirada sistémica, además de conocer herramientas concretas para su abordaje terapéutico.

¿A quién está dirigido?

Profesionales de la Salud Mental y estudiantes de últimos años de formación.

Temario del Programa

Primera Clase

Terapia breve sistémica enfocada en soluciones.

Datos importantes sobre el estrés y la ansiedad.
Una base segura para empezar a abordar los efectos del estrés y la ansiedad.
Visión sistemática de Ansiedad y TEPT.
Empezando a romper patrones.

Conociendo el Estrés.

Concepto del estrés: ¿Qué es el estrés?
Síntomas del estrés.
Tipos de estrés.
Estrategias y técnicas para el manejo del estrés desde la Terapia breve centrada en Soluciones.

Segunda Clase

Conociendo la Ansiedad.

¿Qué es la ansiedad?
Tipos de Ansiedad.
Síntomas de la ansiedad.
Estrategias y técnicas para el manejo de los síntomas de la ansiedad desde la Terapia breve centrada en soluciones.

Abordaje psicoterapéutico en pacientes adultos con Ansiedad y Estrés.

Introducción.
Problema clínico.
Datos epidemiológicos.
Abordaje clínico – psicoterapéutico.
Consideraciones generales para la intervención.
Proceso general de intervención.

¿Qué aprenderás?

Conocer brevemente los aportes de la terapia breve centrada en soluciones.

Identificar el concepto de estrés y ansiedad.

Identificar y diferenciar los síntomas del estrés y la ansiedad.

Conocer las técnicas y estrategias que nos permita promover el manejo de la ansiedad o el estrés.

Implementar y guiar al paciente con las técnicas de ansiedad y estrés.

Desarrollar la capacidad resiliente para hacer frente al estrés y ansiedad.

Mtra. Jahzeel Martínez

Maestría en Psicoterapia Breve Sistémica. Psicóloga. Directora...

- Psicóloga, Universidad Autónoma de Baja California. - Maestría en Psicoterapia Breve Sistémica. - Diplomada en Internacional Avanzado en Psicoterapia Breve Sistémica, en Psicoterapia Breve Sistémica Avanzada y en Hipnosis Ericksoniana, por el CCPF, en Cultura de Paz. - Diplomado en Resiliencia Aplicada y en Vida Saludable. - Directora de Terapia Enfocada en Soluciones terapéuticas. - Autora del capítulo: "La Resiliencia cómo solución, fortaleciendo los recursos de las personas con discapacidad", del libro "La discapacidad como inspiración para el cambio". - Autora del Juego de mesa: "¿Quién es Quién?" - Fuerte compromiso en la atención y acompañamiento de pacientes que presenten la necesidad de descubrir sus recursos personales para lograr la independencia emocional.

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Lic. Cesia Damariz Barrera García

Es Licenciada en Psicología clínica por la...

Es Licenciada en Psicología clínica por la Universidad de Sonora, UNISON México. Además de Diplomada en Hipnosis Clínica Aplicad y también en Atención a víctimas de la violencia.

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Al terminar el programa

Al terminar el programa con una duración de 8 horas recibirás la constancia del curso Técnicas para el Manejo del Estrés y Ansiedad desde la Terapia Breve enfocada en Soluciones, acreditado por la Universidad Sämann de Jalisco.

Más de 100 estudiantes nos recomiendan

Fabiola Cruz

ADIPA ha sido un tremendo aporte para mi desarrollo profesional, me ha permitido estudiar de manera flexible, con profesionales de muy buena calidad, lo recomiendo 100%

Luz María Teresa Soto Espina

Excelente curso, docentes con una manera adecuada de profundizar respecto del sistema de garantías de protección de la infancia y adolescencia, logrando entregar un aprendizaje completo y abordando las diferentes aristas que componen el curso. muy satisfecha y esperando ver otro curso con estas docentes.

Karina Susana Bustos Moya

Excelente curso y excelente relatora, posee un carisma especial lo que hace muy grato escucharla, aparte de eso muestra gran manejo en los contenidos y ejemplos aplicables en nuestra labor. De todas maneras recomendado a todos.

Viviana Fontecilla Aravena

Gran aporte, todo el contenido es fundamental y fue entregado de manera clara y dinámica. Muy agradable, con mucho dominio del tema, asertiva y cálida. Felicitaciones a la docente y a todo el equipo que hay detrás. Quedo muy agradecida, me será de gran utilidad esta información en la labor que desempeño.

Ruth Alveal Aguilera

Quedé muy satisfecha del curso, ya que en poco tiempo se logra abordar un tema tan complicado como es la conducta autolesiva en adolescentes, de una forma amena y práctica, que de todas manera contribuye en el quehacer clínico.

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Valoraciones

5.0

October 03, 2023

Gema

Es un programa completo que cubre con lo prometido en la difusión. Las docentes evidenciaron dominio y experiencia en el tema, además de que aportaron datos y bibliografía relevante y actualizada. Me voy muy satisfecha y recomendaría ampliamente este curso.

September 29, 2023

Jazmin

EXCELENTE, ES LA PRIMERA VEZ QUE ME PRESENTAN UN PONENCIA REAL DE TECNICAS EN MI TRAYECTORIA Y EN LAS DIFERENTES PLATAFORMAS A LAS QUE ME HE INSCRITO, LO QUE ME DEJA UN MUY BUEN SABOR D BOCA, Y MUCHO APRENDIZJE QUE NO SOLO SE QUEDA EN LA TEORIA SI NO TAMBIEN SE LLEVA A LA PRACTICA. EXCELENTES PONENTES

September 25, 2023

Mayra

Información muy útil para el trabajo terapéutico

September 20, 2023

Martín

Gracias, 🌻, muy buen curso, 👍

September 15, 2023

Juan

Excelente curso y las ponentes bien preparadas, con una exposición clara y completa

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