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Narrativas emergentes: estrategias clínicas sistémicas en tiempos de incertidumbre - Adipa
01/12/2025
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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los tres constructos principales de la terapia breve?

Aunque varía según el modelo específico de Terapia Breve, constructos centrales suelen incluir:

  • Sistema: Entender al individuo en su contexto relacional.
  • Patrones de interacción: Identificar las secuencias de comportamiento que mantienen el problema.
  • Estrategias: Diseñar intervenciones concretas y dirigidas al cambio.
¿Cuáles son las técnicas de la terapia breve?

La Terapia Breve utiliza diversas técnicas, muchas de ellas orientadas a la acción y la solución. Algunas comunes son:

  • Co-construcción de objetivos claros y alcanzables.
  • Preguntas de escala para medir progreso y esperanza.
  • Tareas terapéuticas para realizar fuera de sesión.
  • Reencuadre (Reframing) para ofrecer nuevas perspectivas del problema.
  • La pregunta del milagro para visualizar un futuro sin el problema.
  • Uso de la externalización para separar a la persona del problema.
  • Prescripción paradójica (usada con cuidado).
  • Técnicas adaptadas para terapia de pareja o familiar.
¿Dónde estudiar psicoterapia breve?

Existen diversas instituciones que ofrecen formación en psicoterapia breve. En ADIPA México, por ejemplo, puedes explorar cursos especializados diseñados para capacitarte en los fundamentos y técnicas de la Terapia Breve.

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