Plan personalizado de crisis para fiestas y fechas de alta carga emocional

Las fiestas pueden intensificar estrés, ansiedad y vulnerabilidad emocional. Esta guía te entrega estrategias basadas en evidencia para anticipar señales, regular el malestar y construir un plan de crisis efectivo para fin de año. Descarga gratis esta guía.

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Crisis: una mirada práctica y ética para fechas de alta carga emocional

¿Notas que en fin de año tus pacientes se desregulan más rápido, se saturan ante estímulos mínimos o llegan a sesión con mayor tensión? ¿Has visto que diciembre amplifica duelos, conflictos familiares o síntomas ansiosos? Estas experiencias no son aisladas. La evidencia clínica muestra que las crisis aumentan cuando las demandas festivas superan la capacidad de regulación emocional.

Este recurso responde a esa necesidad: una guía profesional, aplicable en sesión, diseñada para comprender por qué las crisis se intensifican, cómo detectarlas tempranamente y qué intervenciones funcionan mejor en estas fechas. Está dirigida a psicólogos, terapeutas y profesionales de salud mental que buscan herramientas claras, éticas y adaptables para acompañar a pacientes en contextos de alta carga emocional. Incluye modelos TCC, ACT, DBT y neuroregulación, junto a plantillas listas para trabajar.

Descarga la guía completa y fortalece tu práctica clínica para un fin de año más seguro y regulado.

Plan de crisis: contenidos y beneficios clave

Identificar señales tempranas de crisis y factores que aumentan vulnerabilidad emocional.
Aplicar técnicas basadas en evidencia para regular ansiedad, estrés y sobrecarga en fin de año.
Guiar a tus pacientes en la construcción de un plan de crisis sólido y personalizado.
Utilizar plantillas prácticas para evaluar activadores, emociones y niveles de vulnerabilidad.
Implementar estrategias preventivas para fiestas, reuniones familiares y fechas sensibles.
Integrar modelos clínicos (ACT, TCC, DBT, ventana de tolerancia) en intervenciones festivas.

Escuela en Salud Mental Adultos

¡Anímate y comienza tu camino en la Escuela de Salud Mental Adultos! En este espacio podrás profundizar tus conocimientos y especializarte en la atención de las distintas problemáticas que afectan la salud mental de los adultos. El objetivo es potenciar tus habilidades para promover intervenciones psicológicas integrales.