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Mi manual con propósito 2026

El cierre de un año y el comienzo de otro es una oportunidad para reflexionar, agradecer lo vivido y proyectar con mayor claridad lo que viene. Mi manual con propósito 2026 es un recurso gratuito pensado para acompañarte en este proceso de cierre del 2025 e inicio del año nuevo, integrando reflexión, planificación y bienestar desde una mirada consciente y flexible. Descárgalo gratis y comienza el 2026 con intención y sentido.

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Año nuevo: qué es y por qué importa

¿Sientes que el año nuevo llega rápido y cuesta detenerse a reflexionar sobre lo vivido? ¿Te pasa que defines metas sin tener claridad sobre lo que realmente necesitas o valoras en esta etapa? Muchas veces, el inicio de un nuevo ciclo se aborda desde la exigencia o la acumulación de objetivos, dejando poco espacio para el balance, el aprendizaje y el cuidado personal.

Este manual aborda el año nuevo como un proceso de transición consciente, donde cerrar el 2025 y proyectar el 2026 implica reconocer experiencias, soltar cargas innecesarias y conectar con un propósito personal. Está dirigido a personas que buscan comenzar el nuevo año con mayor claridad, bienestar y sentido, sin enfoques evaluativos ni rígidos.

Desarrollado por ADIPA, este recurso combina ejercicios de reflexión, escritura y planificación práctica, con un enfoque respetuoso de los ritmos individuales. Descarga gratis este manual y acompaña tu año nuevo desde la intención y el autocuidado.

Año nuevo: contenidos y beneficios clave

Reflexionar de forma guiada sobre el cierre consciente del año 2025.
Reconocer aprendizajes, logros y procesos personales vividos.
Proyectar el año nuevo 2026 mediante cartas, journaling y planificación flexible.
Definir un propósito personal alineado con tu bienestar y valores.
Organizar metas, hábitos y prioridades sin una lógica evaluativa o rígida.
Contar con un recurso reutilizable a lo largo del año para volver a lo significativo.

Escuela en Salud Mental Adultos

¡Anímate y comienza tu camino en la Escuela de Salud Mental Adultos! En este espacio podrás profundizar tus conocimientos y especializarte en la atención de las distintas problemáticas que afectan la salud mental de los adultos. El objetivo es potenciar tus habilidades para promover intervenciones psicológicas integrales.