Dr. Paul González Lozano

Descripción del programa: El curso “Co-construyendo Conversaciones Enfocadas en Soluciones (CCES)” ofrece a los profesionales una formación especializada en facilitación de conversaciones que se centran en soluciones prácticas y alcanzables. Inspirado en la terapia breve centrada en soluciones y la comunicación no violenta, este programa proporciona un marco estructurado para abordar desafíos individuales, grupales y organizacionales. A lo largo del curso, los participantes aprenderán a aplicar principios fundamentales de la terapia breve, desarrollando habilidades de comunicación empática y efectiva para establecer relaciones de confianza con sus clientes o colaboradores. Se explorarán técnicas para identificar y formular objetivos claros y alcanzables en colaboración con los participantes, así como estrategias para fomentar el compromiso hacia el cambio y superar resistencias. Al finalizar el curso, los participantes adquirirán herramientas y técnicas prácticas que les permitirán facilitar conversaciones más efectivas, promover el cambio positivo y generar resultados significativos tanto a nivel individual como organizacional.

Descripción del programa: El Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones. El doctor Jon Kabat-Zinn y su equipo, en el año 1979, comenzaron a utilizar mindfulness de modo terapéutico en la clínica de la reducción del estrés del Hospital de la Universidad de Massachusetts, en USA. De esta forma desarrollaron un programa de 8 semanas basado en mindfulness para la reducción del estrés (MBSR), programa creado para ayudar a las personas a aprender a convivir con condiciones médicas crónicas. Este curso busca transmitir esas técnicas a los participantes, de manera que puedan aplicarlas en su vida cotidiana para reducir el estrés que experimentan en el día a día.