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DUELO

Actualízate en intervención psicológica en procesos de duelo

El duelo es una respuesta psicológica natural ante la pérdida, pero puede tornarse clínicamente complejo cuando interfiere con el funcionamiento emocional, social o físico de la persona. Su abordaje requiere comprensión de modelos teóricos, tareas del duelo, fases emocionales y técnicas psicoterapéuticas.

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¿Cuáles son las 4 tareas del duelo?

Las cuatro tareas del duelo propuestas por William Worden son:

  1. Aceptar la realidad de la pérdida.
  2. Elaborar las emociones y el dolor.
  3. Adaptarse a un entorno sin la persona fallecida.
  4. Recolocar emocionalmente al fallecido y seguir viviendo.

Estas tareas ayudan a dar estructura al proceso de elaboración del duelo, permitiendo una integración saludable de la pérdida en la vida de la persona.

¿Cuáles son las 7 fases del duelo?

Las siete fases del duelo suelen describirse como: negación, confusión, ira, dolor y culpa, tristeza, aceptación y restablecimiento. No todas las personas atraviesan estas etapas de manera lineal, pero constituyen un marco útil para comprender el proceso emocional que sigue a una pérdida significativa.

¿Qué terapia es mejor para el duelo?

Las terapias más utilizadas son la terapia cognitivo-conductual, la terapia centrada en el duelo, la terapia narrativa y el enfoque integrativo. La elección depende del tipo de pérdida, del estado emocional de la persona y del encuadre clínico. Estas terapias ayudan a resignificar la experiencia, validar las emociones y restaurar el sentido vital.

¿Qué técnicas se utilizan para el duelo?

Entre las técnicas más utilizadas se encuentran el trabajo con recuerdos, la reestructuración cognitiva, los rituales simbólicos, la escritura terapéutica y la psicoeducación. En ADIPA México se imparten cursos que integran estas estrategias dentro de marcos clínicos actualizados y respetuosos con el ritmo de cada paciente.

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