Tipos de autocuidado: cómo influyen en el bienestar y la salud mental
El autocuidado es un proceso clave para la salud mental. Conoce qué es, cuáles son
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Soy psicóloga clínica. Creadora de PsicoElemento, un espacio donde la salud mental se comunica con calidez, claridad y propósito. Acompaño a personas que buscan ordenar lo que sienten, entenderse mejor y tomar decisiones con más conciencia.
Mi formación en Psicoterapia Breve, TCC y psicoeducación se complementa con una mirada integrativa, siempre adaptada a lo que cada persona necesita.
Hoy estoy cursando un Postítulo en Psicoterapia en la USS, y mi trabajo se expande en consultas, talleres, redes y proyectos colaborativos que conectan lo técnico con lo humano. Me mueve ofrecer herramientas que realmente sirvan, y crear espacios donde lo emocional tenga lugar.

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