Mtra. Claudia Aguirre Medina

Descripción del programa: Para abordar la ansiedad y la depresión desde una perspectiva centrada en soluciones en la práctica clínica, es esencial emplear estrategias y técnicas psicoterapéuticas fundamentadas en recursos accesibles y efectivos. Una aproximación ampliamente respaldada es la terapia centrada en soluciones, que se enfoca en identificar y amplificar los recursos internos y externos del individuo para promover el cambio positivo. Esta terapia se centra en definir metas claras y alcanzables, explorando excepciones a los síntomas y fomentando la co-construcción de soluciones entre el terapeuta y el cliente. A través de preguntas específicas y reflexiones guiadas, se invita al cliente a imaginar un futuro donde sus dificultades están disminuidas y a identificar pasos concretos hacia ese objetivo. Esta aproximación se complementa con intervenciones basadas en la psicoeducación, que proporcionan al cliente información relevante sobre los mecanismos subyacentes de la ansiedad y la depresión, así como estrategias prácticas para gestionar los síntomas. Al empoderar al cliente para identificar y utilizar sus propios recursos, la terapia centrada en soluciones no solo promueve un alivio sintomático rápido, sino que también cultiva la autoeficacia y la resiliencia a largo plazo. Es por ello que al integrar la terapia centrada en soluciones, los profesionales de la salud mental pueden ofrecer un enfoque efectivo y basado en recursos para abordar la ansiedad y la depresión en la práctica clínica.