Kristel Köbrich: psicología y alto rendimiento desde la experiencia olímpica

La trayectoria de Kristel Köbrich representa uno de los mayores referentes del deporte de alto rendimiento en Chile. En este episodio de Adipados, abordamos la psicología deportiva desde una mirada aplicada y experiencial, integrando la vivencia olímpica con el análisis profesional del Mtro. Rodrigo Cauas, psicólogo deportivo especializado en contextos de alto rendimiento.

A lo largo de la conversación, se profundiza en cómo la psicología deportiva influye en la consecución de metas, la regulación emocional y la sostenibilidad de carreras deportivas exigentes. Desde la experiencia práctica, se reflexiona sobre los momentos de quiebre, la presión competitiva, la incertidumbre y la importancia de un acompañamiento psicológico integral que considere tanto el rendimiento como el bienestar del atleta.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

09:42 ¿Qué papel juega la psicología deportiva en el logro de marcas y metas, más allá del entrenamiento físico?

16:39 ¿En qué momentos sentiste que la parte mental marcó una diferencia concreta?

19:12 ¿Cuáles dirían que son los desafíos mentales más frecuentes que enfrentan los atletas hoy?

25:54 ¿Qué te permitió seguir cuando emocionalmente no era fácil?

29:56 ¿Qué riesgo aparece cuando ese equilibrio se rompe?

32:34 ¿Qué te habría servido aprender o escuchar en esa etapa de incertidumbre?

37:09 ¿Qué errores ves cuando esto ocurre y qué hace que un acompañamiento sea realmente integral?

44:05 ¿Qué tendencias o innovaciones en psicología deportiva serían clave para acompañar a los atletas?

45:55 Cierre

Agradecemos especialmente a Mtro. Rodrigo Cauas, psicólogo deportivo y especialista en alto rendimiento, y a Kristel Köbrich, destacada deportista chilena de élite en natación, por compartir su experiencia y reflexión en este episodio de Adipados.