Educación socioemocional: ¿qué es? ¿dónde aplicarla?

Entender qué es la educación socioemocional y saber aplicarla en diversos contextos cotidianos, como en el área escolar, familiar y social, es indispensable para apoyar a niños, adolescentes y adultos en el desarrollo de sus habilidades emocionales y sociales.

Para lograrlo de manera efectiva, los profesionales deben conocer y utilizar las diversas estrategias y herramientas que existen hoy en día.

Profundiza en la educación socioemocional en este artículo, desarrollado junto al profesional y Director Académico, PhD. Mg. Ps. Jonathan Martínez.

¿Qué es la educación socioemocional?

La educación socioemocional se enfoca en promover el desarrollo de competencias sociales y emocionales. CASEL (Colaboración para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional) lo define como: “el proceso educativo mediante el cual los niños y adultos adquieren y aplican conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para reconocer y gestionar sus emociones, establecer y alcanzar objetivos positivos, mostrar empatía hacia los demás, establecer y mantener relaciones positivas y tomar decisiones responsables”.

El objetivo de la educación socioemocional es ayudar a niños, niñas, adolescentes y adultos a desarrollar habilidades sociales y emocionales, para que puedan llevar una vida más saludable y equilibrada.

En este sentido, fomenta el bienestar emocional, las relaciones interpersonales positivas y la capacidad de tomar decisiones informadas. Todo ello contribuye al éxito personal y académico, y además, al bienestar colectivo.

Principios básicos de la educación socioemocional

Autoconciencia

Habilidades para la comprensión y el reconocimiento de las propias emociones, pensamientos y valores.

Como por ejemplo:

• Identificar las emociones de uno mismo.
• Demostrar honestidad e integridad
• Examinar los prejuicios e inclinaciones.
• Desarrollar intereses y sentido de propósito.
• Entre otros.

Autorregulación

Corresponden a las habilidades para gestionar las emociones y comportamientos de manera efectiva.

Por ejemplo:

• Manejas las emociones de uno mismo.
• Mostrar autodisciplina.
• Mostrar el valor de tomar la iniciativa.
• Identificar y utilizar estrategias para el autocontrol.
• Entre otros.

Empatía

Tener la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. Por ejemplo:

• Reconocer las fortalezas de los demás.
• Tomar la perspectiva de otros.
• Mostrar preocupación por los sentimientos de los demás.
• Comprender y expresar gratitud.
• Entre otros.

Relaciones saludables

Desarrollar las habilidades de comunicación y resolución de conflictos. Por ejemplo:

• Comunicarse clara y efectivamente.
• Escuchar activamente a los otros.
• Practicar el trabajo en equipo y la resolución colaborativa de problemas.
• Defender los derechos de los demás.
• Entre otros.

Toma de decisiones responsables

Es la capacidad para evaluar las consecuencias de las acciones y elegir opciones constructivas. Por ejemplo:

• Evaluar las consecuencias de las acciones de uno mismo.
• Hacer un juicio razonable después de analizar información.
• Identificar soluciones para problemas personales y sociales.
• Reconocer la utilidad del pensamiento crítico.
• Entre otros.

Educación socioemocional en la familia

La educación socioemocional en el entorno familair se desarrolla a través de la interacción diaria o cotidiana, donde se modelan conductas positivas, se gestionan las emociones y se fomenta la comunicación abierta.

De acuerdo con esto, los padres, madres y cuidadores tienen la responsabilidad de crear un espacio seguro y afectivo, que promueva el respeto, la empatía y el control emocional.

La consistencia y el apoyo emocional son esenciales para un desarrollo saludable de los niños y niñas.

Educación socioemocional en las escuelas

Las educación emocional en las escuelas es fundamental ya que los niños y niñas pasan largos tiempos en los establecimientos. En esta línea, este tipo de educación se impulsa a través de programas integrados que enseñan habilidades socioemocionales explícitas, a través de actividades grupales, dinámicas de aula y relaciones entre estudiantes y profesores.

Su importancia radica en que favorece un ambiente de aprendizaje positivo, disminuye el bullying o acoso escolar, mejora el rendimiento académico y fortalece el bienestar general de los estudiantes, preparándolos para afrontar la vida fuera del entorno escolar.

Estrategias para fomentar el bienestar en el aula

Hoy en día existen diversas estrategias para fomentar el bienestar en las salas de clases. Algunas de ellas corresponden a:

Ambiente seguro y de respeto

Generar un espacio inclusivo en donde predomine el respeto produce que todos los estudiantes se sientan valorados.

Aprendizaje basado en proyectos colaborativos

Esta implementación dentro del aula promueve el trabajo en equipo y el desarrollo de las habilidades sociales de cada alumno/a.

Mindfulness

La práctica del Mindfulness puede ser muy beneficiosa en los estudiantes, ya que fomenta la atención plena y la autorregulación emocional.

Regulación emocional activa

Enseñar técnicas de respiración, meditación o prácticas para el control emocional.

Impacto de la educación socioemocional en los resultados educativos

La educación socioemocional tiene un impacto notable en los resultados académicos ya que:

• Disminuye el estrés.
• Incrementa la motivación.
• Potencia las habilidades de atención y colaboración.

“Los estudiantes con una mayor competencia emocional suelen establecer relaciones sociales más sólidas, lo que favorece un entorno de aprendizaje más positivo y eleva su rendimiento académico”, menciona el profesional.

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Referencias

• Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning. (n.d.). Rueda de habilidades socioemocionales [PDF]. https://casel.s3.us-east-2.amazonaws.com/CASEL-Wheel-Spanish.pdf