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La ansiedad y su impacto en el cerebro: una mirada a la neurociencia

Actualmente la ansiedad es un término muy reconocido a nivel mundial, sin embargo ¿Conocemos qué es realmente?

De acuerdo a la Asociación Americana de Psicología (APA), la ansiedad es una emoción caracterizada por la aprensión y síntomas somáticos de tensión, en la que un individuo anticipa un peligro inminente, una catástrofe o una desgracia.

Descargar y obtener este recurso gratuito ayudará a más personas a reconocer y ayudar a otros a gestionar los sentimientos y reacciones que tienen las personas que atraviesan por un trastorno de ansiedad.

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Acerca de este Ebook

Es muy común que en algún momento de nuestras vidas experimentemos ansiedad o preocupación, especialmente cuando nos enfrentamos a situaciones estresantes o desafiantes. No obstante, cuando la ansiedad se torna excesiva, persistente y comienza a afectar significativamente la vida diaria de una persona, puede ser el indicio de un trastorno de ansiedad.

Informarse sobre las consecuencias de la ansiedad en el cerebro, es esencial para caminar hacia una mejora en el área de la salud mental. Hacer conscientes a las personas provocará la normalización e instrucción de los demás en el área de la ansiedad.

¡Te invitamos a informarte sobre la ansiedad aquí!

 

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Al completar este ebook:

  • Comprenderás que es un trastorno de ansiedad.
  • Detectarás los efectos más comunes en las personas con ansiedad.
  • Aprenderás el rol del sistema nervioso central en la ansiedad.
  • Aprenderás ejercicios prácticos para el manejo de la ansiedad
Escuela en Salud Mental Adultos

¡Anímate y comienza tu camino en la Escuela de Salud Mental Adultos! En este espacio podrás profundizar tus conocimientos y especializarte en la atención de las distintas problemáticas que afectan la salud mental de los adultos. El objetivo es potenciar tus habilidades para promover intervenciones psicológicas integrales.

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