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¿En qué consiste la terapia EMDR?

La Terapia EMDR es un tipo de psicoterapia de desensibilización y reprocesamiento de movimientos oculares, que se utiliza en varios países, con la finalidad de desbloquear recuerdos traumáticos vividos y eliminar las consecuencias actuales que padecen las personas.

¿En qué consiste la terapia EMDR?

La Terapia EMDR tiene como idea central acceder y desbloquear recuerdos bloqueados por el sistema nervioso central de cada persona, con la finalidad de entender la raíz de situaciones y emociones del paciente.

Esto, porque cuando las personas pasan una experiencia estresante o difícil, el sistema nervioso actúa de manera en que se bloquea y provoca que el recuerdo permanezca almacenado sin madurar, con las mismas emociones, sensaciones y pensamientos que se tuvo en el momento caótico.

En consecuencia, estos recuerdos bloqueados se hacen presentes como síntomas, o problemas emocionales, cuando algo que ocurre se conecta con esas experiencias.

Terapia EMDR: Aplicaciones

Se ha demostrado, que la terapia EMDR ayuda a personas a recuperarse de traumas, como traumas sexuales, y otras experiencias traumáticas de la vida, relacionadas con problemas de salud mental. Como por ejemplo, el Trastorno de Estrés Postraumático, la depresión, ansiedad y otras afecciones.

Además, es importante que en el desarrollo de esta terapia no solo se trabaje la memoria específica que puede estar bloqueada en un paciente, o no quiera ser recordado, sino que es relevante relacionar esta experiencia con situaciones previas que puede haber tenido con los mismos sentimientos o pensamientos.

Los profesionales de la salud mental que trabajan aplicando la terapia EMDR, se enfocan en lograr comprender el inicio de la experiencia traumática y desarrollan un plan de trabajo para eliminar sus efectos actuales en el paciente.

La terapia EMDR es utilizada como tratamiento de primera línea en países como: Reino Unido, Países Bajos, Polonia, Turquía, Israel, Francia, Alemania, Suecia, Irlanda y Estados Unidos.

¿Qué síntomas puede abordar la terapia EMDR?

  • Ansiedad
  • Adicciones
  • Trauma complejo
  • Estrés
  • Ataques de pánico y fobias
  • Enfermedades crónicas
  • Depresión
  • Pérdidas y duelos
  • Trastornos bipolares y psicóticos
  • Trastornos disociativos
  • Dolor
  • Trastornos de personalidad
  • Violencia y abuso (emocional, sexual y físico)
  • Trastornos del sueño
  • Trastornos de alimentación

EMDR en niños y niñas

Si deseas conocer más sobre esta terapia, puedes acceder al Curso introductorio a la Terapia EMDR dictado por el profesional de Terapia EMDR, Ps. Mg. Patricio Galleguillos Givovich.

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