Curso: Nutrición en el embarazo y postparto

Descripción del programa:

¡El cuerpo de una madre trabaja 24/7! Estás construyendo una familia, cuidando de tu salud y creando a una nueva persona desde cero. Por eso, es importante que te tomes el tiempo para centrarte en tu nutrición durante la gestación y el puerperio.

Las madres y personas gestantes tienen una responsabilidad importante a la hora de asegurar que su bebé reciba los nutrientes adecuados para su salud. Esto comienza durante el embarazo y continúa durante el postparto, especialmente durante el periodo de lactancia.

¿Qué pasa con los suplementos? Ácido fólico, calcio, omega 3 … es mucha la información que abunda en internet o que recomiendan personas cercanas para asegurar un embarazo saludable. Pero, ¿a quién escuchar?

En este programa, descubrirás qué considerar para fortalecer tu cuerpo con los nutrientes necesarios para sobrellevar el embarazo, como también descubrir los aspectos básicos para recuperar a tu de los cambios que experimentó durante el periodo de gestación.