Psicoeducación y autoestima: cuando la imagen se vuelve malestar

Aborda el malestar asociado a la imagen corporal desde la psicoeducación y la autoestima. Aprende herramientas clínicas para intervenir de forma comprensiva y efectiva.

Psicoeducación y autoestima en la práctica clínica: comprendiendo el malestar

La relación entre psicoeducación y autoestima es clave cuando la imagen corporal comienza a generar sufrimiento. En este episodio, María José Jeldres, psicóloga clínica, profundiza en cómo acompañar estos procesos sin invalidar la experiencia del paciente.

A lo largo del capítulo, se exploran herramientas terapéuticas, enfoques clínicos y reflexiones fundamentales para profesionales de la salud mental que trabajan con problemáticas de autopercepción y malestar emocional.

Te invitamos a ver y escuchar este episodio para enriquecer tu práctica clínica.

Resumen del capítulo sobre psicoeducación y autoestima

• La autoestima incluye percepción, valoración y trato hacia uno mismo
• El foco clínico debe estar en el malestar, no solo en el cambio físico
• Validar la emoción sin reforzar narrativas dañinas es clave
• Las tareas terapéuticas permiten observar patrones fuera de sesión
• El cambio también implica modificar la forma en que la persona se trata

Secciones del episodio

00:00 Introducción del capítulo

02:30 Autoestima no es solo “verse bien”: también es cómo nos percibimos, valoramos y tratamos.

08:30 El problema no siempre es querer cambiar algo, sino el sufrimiento que puede acompañar esa búsqueda.

15:55 No es “te ves mal” ni “no te hagas más cosas”. Es: “me preocupa cómo te estás sintiendo”.

19:22 Las tareas terapéuticas no son deberes: son una forma de observar lo que ocurre fuera de sesión.

28:30 No se trata solo de cambiar cómo nos vemos. También se trata de cambiar cómo nos tratamos.

34:28 Cierre

Agradecemos a Mtra. María José Jeldres por compartir su experiencia y conocimientos en este episodio.