¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y cuáles son sus características?

¿Qué pasaría si, en lugar de eliminar el malestar, aprendiéramos a convivir con él para avanzar hacia una vida con sentido? Esa es la propuesta de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un enfoque terapéutico basado en la psicología contextual que está ganando terreno en la clínica contemporánea.

En este episodio de Adipados, conversamos con el PhD (c). Ps. Sebastián Ortiz, psicólogo clínico y Director del Centro Integral de Psicología Contextual, sobre los fundamentos, beneficios y desafíos de aplicar ACT en el trabajo clínico.

Abordamos:

• Los principios que estructuran la ACT y cómo se traducen en la práctica
• Casos en los que ha mostrado alta eficacia
• Las dificultades más comunes que enfrentan los terapeutas al implementarla
• Su utilidad en el abordaje de experiencias traumáticas
• El rol de los valores personales como brújula terapéutica

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

02:13 ¿Cuáles son los principios fundamentales de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)?

04:58 ¿En qué tipos de casos o problemáticas consideras que ACT muestra mayor eficacia?

06:13 ¿Cuáles son los principales retos que enfrentan los psicólogos al aplicar ACT?

12:53 ¿Cómo puede ACT ayudar a las personas a sanar y resignificar su experiencia de trauma?

16:36 ¿Cómo se ayuda a un paciente a reconectarse con lo que le importa, y cómo esos valores se convierten en brújula para guiar exposiciones o acciones en ACT?

18:20 Cierre del capítulo

Agradecemos a Sebastián por su generosa participación y por compartir su experiencia en una de las terapias más relevantes de la actualidad.